Tariflerim

Sağlıklı Pratik Kahvaltı ''Muzlu Yulaf''

1 gece öncesinde 3-4 yemek kaşığı yulafı 1 su bardağı sütle beklet. Sabah kalkınca üzerine 1 muz ez ya da doğra, 1/2 tatlı kaşığı kakao ilave edebilirsin. İstersen ceviz, bademle renklendirebilirsin. Donmuş kırmızı meyvelerde varsa ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun 👩‍🌾👩‍🌾

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

‘’Sıkı diyetlerle değil, sıkı takiplerle kilo verin ’’

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

‘’Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur’’

Aile Beslenme Danışmanlığı

‘’Aile toplumu yansıtır’’

Online Diyet

‘’1 tık uzağınızdayım’’