Sebze Çorbası

Malzemeler
  • 1 soğan
  • 1 havuç
  • 1 orta boy patates
  • 1 küçük boy kabak
  • 4-5 adet mantar
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı un
  • 1 çay bardağı süt
  • Karabiber
  • Tuz
Hazırlanışı;
  • İlk önce sebzeleri mikrodalgaya atıp 10 dakika tutuyoruz ya da sebzeleri haşlayarak başlayabilirsiniz.
  • Onlar olurken bir yandan soğanı hafif pembeleşinceye kadar pişiriyoruz.
  • Üzerine tereyağ ve unu ekliyoruz. Biraz ılık su ekliyoruz (bu işlemden sonra pürüzsüz bir kıvam için blenderdan geçirdim ayrıca eğer sebzeleri haşladıysanız sebze suyunu katabilirsiniz).
  • Minik minik doğradığımız sebzeleri de katıyoruz. Üzerine ılık suyu zeytinyağı ve sonrasında sütü ilave ederek karıştırıyoruz.
  • Tuz ve karabiberi ilave ediyoruz.

👏 Ve hazıııır ! AFİYET OLSUN, BOL BOL ŞİFA OLSUN :)

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

‘’Sıkı diyetlerle değil, sıkı takiplerle kilo verin ’’

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

‘’Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur’’

Aile Beslenme Danışmanlığı

‘’Aile toplumu yansıtır’’

Online Diyet

‘’1 tık uzağınızdayım’’